akeome

カロリー計算などを全くせず年末年始をエンジョイしました。
それでも体重などは殆ど変わっていない模様。
ダイエットしてないし、運動もやめちゃったので
落ち着いたら少し体を締める月を２〜３ヶ月作りたいなというのが今年の希望。

とりあえず7-8日
パスタ550 コーヒー＋生クリーム150
野菜ごぼう天そば500
カルボナーラ750
特から揚弁当880
計2830