走り出しております 73kg 18.6%くらいだったのが 今日で4回目走って 71.6kg 17.3%とかに。 毎回6kmしか走ってないので気楽なものです。 1ヶ月で3kgくらいづつは痩せていきそう。 慣れたものです。 負け惜しみを言うと1回リバってそんで痩せてみたかったので…